26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 66,99g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Coffee, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Fried Egg, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Öğle Yemeği: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Water , Carrots, White Rice, Eastern Oyster (Canned) . Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine , Coffee, Domino's Pizza 12" Hand Tossed ExtravaganZZa Feast Pizza, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists. Aperatifler/Diğer: Water . devamı için...
|
Haftada 8,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|