Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megalia_w
Günlük
27 Ara 21
megalia_w Günlüğü, 27 Ara 21
megalia_w Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
asli ini enak bgt,kalorinya mayan gede sih,tp proteinya 38 gram 😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Aralık 2021:
1064 kcal
Yağ: 40,17g | Prot: 90,26g | Karb: 89,40g.
Kahvaltı:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Öğle Yemeği:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam, Salmon Masak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus.
Akşam Yemeği:
Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry.
Aperatifler/Diğer:
Krakakoa Dark Chocolate 100%, Chia Seed, Myprotein Whey Protein, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Coklat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
beli dimana kak? aq coba cari di shopee gak ada
26 Ara 21 üye tarafından:
Anindya Kiran
.
27 Ara 21 üye tarafından:
Syebabelga
.
27 Ara 21 üye tarafından:
ica:)
Anindya@hehehe q posisi di LN kak, jdi belinya disini 😅😅
27 Ara 21 üye tarafından:
megalia_w
.
27 Ara 21 üye tarafından:
KangMiRae
.
27 Ara 21 üye tarafından:
nandamalik
ooo, xixi pantesan di shopee gak ada... 👍👍👍
27 Ara 21 üye tarafından:
Anindya Kiran
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megalia_w Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle