27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 169,68g | Karb: 335,74g.
Kahvaltı: Одари Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Яичница, Винегрет без Масла, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Food Master Кефир 1%, Красное Яблоко, Винегрет без Масла, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Мёд, Одари Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сахар, Айналайын Молоко 6%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|