27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2848 kcal
|
Yağ: 110,81g | Prot: 131,02g | Karb: 324,08g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Авоська Хурма, Кубанский Молочник Творог 5%, Бурже Мини Кексы с Шоколадной Начинкой, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Авоська Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Глобус Плов с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|