27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 33,23g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: Slai O'lai Biskuit, Prenagen Esensis. Öğle Yemeği: Kue Sus, Red Velvet Cake, Kaldu Ayam, BonCabe Boncabe, Pakcoy, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alumni500kkalyangtobat Kilo Geçmişi
|