27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 95,45g | Karb: 171,36g.
Kahvaltı: Poggio del Farro Flakes di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0% . Öğle Yemeği: Bofrost Pizza alla Parmigiana. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bietola Cotta, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Fresco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|