27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 83,98g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Lamponi , Zuegg Marmellata di Arance, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Miele. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bietola, Philadelphia Philadelphia Original, Barilla Penne Rigate, Salmone Norvegese Affumicato, Salmone. Akşam Yemeği: Zucchine, Scotti Gallette di Riso , Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Vitasoya Soyadrink, Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|