27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 54,86g | Karb: 90,70g.
Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Агрокомплекс Кефир 1%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Нескафе Кофе 3В1, Цезарь Салат, Агрокомплекс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blessed angel:( Kilo Geçmişi
|