27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 89,79g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе, Лимон. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, Помидоры, Куриные отбивные, Конфета. Aperatifler/Diğer: Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|