27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 118,62g | Karb: 293,31g.
Kahvaltı: Смак Життя Шоколад Пряний З Журавлиною, Морская Капуста, Сельдерей, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Белый Хлеб, Щедро Майонез Провансаль 67%, Редька, Курица Вареная, Гороховый Суп, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Блины с Творогом, Сырники с Изюмом, Marinado Квасоля в Томатному Соусі, Плов с Курицей, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Агромол Йогурт З Пробіотиками. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|