wendycarty Günlüğü, 27 Ara 21

wendycarty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2021:

1787 kcal

Yağ: 58,18g | Prot: 70,54g | Karb: 248,25g. Kahvaltı: AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Öğle Yemeği: AH Bakbanaan, AH Snijbonen, Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Akşam Yemeği: AH Bakbanaan, Jumbo Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnootpasta, Johma Pittige Kip Samba Salade, Lidl Spelt Beschuit. devamı için...

2383 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 17 dakika, Temizlik - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 29 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Wat een lekker bordje 😋

27 Ara 21 üye tarafından: ingridt

Zeker heerlijk

27 Ara 21 üye tarafından: wendycarty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wendycarty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wendycarty Günlüğü, 27 Ara 21

Yorum Gönder

wendycarty Kilo Geçmişi