27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 43,86g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Río Bueno Queso Chacra, Río Bueno Queso Chacra, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Café. Öğle Yemeği: Lechuga, Café, PF Pastel de Papas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Akşam Yemeği: Cambur. Aperatifler/Diğer: Fuchs Brownie con Nueces Seleccionadas, Fuchs Brownie con Nueces Seleccionadas, Fuchs Brownie con Nueces Seleccionadas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
trinichachi515 Kilo Geçmişi
|