27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 31,64g | Karb: 192,94g.
Kahvaltı: Avocado, Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Akşam Yemeği: Kühne Eingelegte Gurken , Glasnudelsalat. Aperatifler/Diğer: Früchtetee, Milino Milk Snack Choco Banana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|