27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 52,37g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Banano, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Banano. Öğle Yemeği: Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Nutriraw Galletas de Almendras. Akşam Yemeği: Almendras, Felices las Vacas Muzzalmendra, Omelet, Mantequilla de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|