27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 73,14g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Farine Blanche, Café, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Banane, Oeuf. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles , Kaki, Oignons, Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Poisson, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises, Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|