27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 125,13g | Karb: 74,25g.
Kahvaltı: AdeS Leche de Soya, Toning Avena en Hojuelas, Queso Costeño, Huevo por Gramos Huevos por Gramos . Öğle Yemeği: Aro Aceite de Oliva Virgen Extra Sabor a Albaca, Pechuga de Pollo por Gramos , Justo y Bueno Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Queso Costeño, Harina de Maíz Natural , Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo por Gramos . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|