27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 120,42g | Karb: 220,21g.
Kahvaltı: Kuping Gajah, VECTORLABS Master Whey. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Urap, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Kue Nastar, Pancake Blueberry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|