28 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 88,82g | Prot: 129,52g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Рисовая, Творог, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Семга Отварная. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|