20 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 88,55g | Karb: 216,42g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Aldi Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Stockmeyer Krakauer. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Milka Schoko & Keks, Milka Tender. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|