|
1 week spent with family for the Christmas festivities... OMG. Back to the diet from today🙈
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 101,64g | Karb: 29,48g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Öğle Yemeği: Beef Steak (Lean Only Eaten), Harvestime Country Mix. Aperatifler/Diğer: Custard, Pepsi Max, Power Play Power Play Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|