|
New start. Spring is only 3 1/2 months away. I could possible lose 35 pounds by then.
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 61,47g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Gran Sabana Shredded Central American Cheese, Subway Cucumbers, Onions , Mixed Salad Greens, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Giovanni Rana Chicken & Roasted Garlic Ravioli. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|