20 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 108,35g | Karb: 269,53g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva, Pane Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barbabietole. Akşam Yemeği: Grappa, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne, Barbabietole, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Uva Passa, Sunsweet Prugne Secche, Nutella Nutella, Formaggio di Capra (Morbido), Coop Latte di Capra, Mele (senza Buccia), Carote. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|