29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 17,05g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Clementinen, Schlichting Salz-Dill Gurken, Profi Pasztet Z Papryką, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. Akşam Yemeği: Essig, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Wawel Raczki. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|