29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 14,41g | Karb: 57,98g.
Kahvaltı: 아임닭 허브맛 닭가슴살 소시지, 방울 토마토, 아보카도, 소세지빵. Öğle Yemeği: 보노(VONO) 콘스프. Akşam Yemeği: 농심 귀리밥. Aperatifler/Diğer: 고디바 다크 초콜릿 케이크. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|