Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
동희!
Günlük
29 Ara 21
동희! Günlüğü, 29 Ara 21
동희! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
샐러드~~!! 지만 양이 어마무시 ㅋㅋ
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Aralık 2021:
1392 kcal
Yağ: 60,97g | Prot: 94,80g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı:
당근볶음, 파프리카, 호박볶음, 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, 현미잡곡밥.
Öğle Yemeği:
소고기, 콩과 치즈들어있는 밀가루 토르티야 튀김과 타코나 토스타다 샐러드.
Akşam Yemeği:
알탕, 현미콩밥, 훈제 닭가슴살, 샐러드.
devamı için...
1628 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Koşu Bandı - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
고기샐러드 좋아요~꾹~♡ 많아두 샐러드는 금방 배꺼짐요~그래두 꼬기땜에 든든하겠어용~
28 Ara 21 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
~~^^ 네네 뒤에 약속시간이 다돼서 샐러드는 반만 먹고 나왔는데 고기는 다 먹고와서 든든합니다^^
29 Ara 21 üye tarafından:
동희!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
동희! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle