|
Хороший отвесик 🤗
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 63,00g | Karb: 123,32g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Ого Семена Льна , Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Яшкино Конфеты Нильс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|