29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 84,99g | Karb: 224,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Жаренные Пельмени. Akşam Yemeği: Милка Шоколад с Орео, Макароны с Фаршем, Кальве Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Плюшка Московская, Обожайка Зефир Глазированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|