29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 45,33g | Karb: 122,15g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Салями, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарная Пудра. Akşam Yemeği: Салями, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blessed angel:( Kilo Geçmişi
|