29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 45,43g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Latteria Snack al Cioccolato, Tè (Infuso), Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Divella Pomodori Pelati Interi, Ferrero Pocket Coffee, Tre Mulini Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Zucchero, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Carote Bollite, Tre Mulini Crostini Integrali, Fesa di Tacchino, Zucchero, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kitkat, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|