29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 74,24g | Karb: 125,40g.
Kahvaltı: Oroweat Pan con Semillas, BC Mermelada de Durazno, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Zanahoria, Mandarinas, Nalga, Tomates, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Bonafide Vizzio Granos de Cafe. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|