29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 70,64g | Karb: 53,00g.
Öğle Yemeği: Huls Groninger Metworst, Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Slavinken À La Minute, Spinazie. Aperatifler/Diğer: Aldi Brie, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|