29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3844 kcal
|
Yağ: 167,43g | Prot: 104,87g | Karb: 480,88g.
Kahvaltı: Kaki, Orangen, Clementinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Pfannkuchen, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Maribel Orangen Marmelade, Ja! Lachsforelle, Weihenstephan Die Streichzarte, Kornmark Mehrkorn-Schnitten. Akşam Yemeği: Weihenstephan Die Streichzarte, Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Ja! Lachsforelle, Nutella Nutella, Pfannkuchen, K-Classic Iso Drink Light, Clementinen, Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|