29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 44,71g | Karb: 81,77g.
Öğle Yemeği: Eker Ayran, Karnabahar Kızartması, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|