21 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 58,03g | Karb: 272,20g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. Öğle Yemeği: Kartoffelpuffer. Akşam Yemeği: Kerrygold Knoblauchbutter Baguette. Aperatifler/Diğer: Milka Schoko & Keks, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|