Rockster37 Günlüğü, 29 Ara 21

Rockster37 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2021:

2699 kcal

Yağ: 76,71g | Prot: 126,06g | Karb: 346,50g. Kahvaltı: Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt, Bacon, Scrambled Egg, Great Value Premium Sausage Patty, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tortilla Corn Chips, Pinot Noir Wine , 7UP 7UP, DeMet's Cashew Turtles. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

congratulations

30 Ara 21 üye tarafından: buenitabishop

yes

30 Ara 21 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rockster37 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rockster37 Günlüğü, 29 Ara 21

Yorum Gönder

Rockster37 Kilo Geçmişi