30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 23,80g | Karb: 108,23g.
Kahvaltı: Woolworths 100% Ruby Grapefruit Juice, Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks, Cappuccino. Öğle Yemeği: Passion Fruit, Salsa, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Mango. Aperatifler/Diğer: Simba Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|