|
lunch today..nasi lengko + telor dadar + nugget.uda disusun kok jd sepiring penuh.wkkkwkkk
|
1655 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 70,38g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: MILKU Susu Strawberry, Pisang, Paroti Almond Bites. Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Taro Taro Net Seaweed, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Chicken Nugget, Nasi Merah, Nasi Putih, Martabak Telur, Arem-arem. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng, Salak. devamı için...
|
|
1852 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|