30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 30,80g | Karb: 73,87g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Глобус Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Бутерброд с Сыром. Aperatifler/Diğer: Штоллен. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|