30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 133,50g | Prot: 143,41g | Karb: 198,46g.
Kahvaltı: Remia Mosterd Saus, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gouda, Popp Eiersalat, Aldi Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Schawarma, Ayyo Ayran. Akşam Yemeği: Hello Fresh Cheeseburger mit Verstecktem Gemüse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|