30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 51,08g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфеты, Сыр Гауда, Варус Багет Французский , Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Верес Горчица Французская, Свинина Лопатка, Сильпо Хлеб Пражский, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Помело, Блинчики с Мясом, КАМА Кукурузное Масло , Тушенное мясо, Винегрет. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|