30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 173,77g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Солянка Из Свежей Капусты. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|