柳胶原 Günlüğü, 30 Ara 21

m1 去酱帕尼尼 燕麦拿铁
m2 食堂：狮子头➕2蔬菜（过水）
m3 鸡蛋白 无糖酸奶 鸡胸肉丝魔芋贝果（扎实）
m4 加浓热美
m5 不知道...

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152 kcal

Yağ: 8,86g | Prot: 10,01g | Karb: 7,65g.   Aperatifler/Diğer: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 卡士 断糖日记. devamı için...

1590 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...