30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 83,03g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, Egg Yolk , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Grande). Akşam Yemeği: Pork (Lean and Fat Eaten), French's Honey Mustard, Two Good Raspberry Greek Yogurt, The Counter Sauteed Mushrooms, Goat Cheese, Fresh Gourmet Organic Croutons - Seasoned, Broadleaf Ground Venison. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pur Gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|