30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 17,26g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Indomilk SKM Coklat, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Öğle Yemeği: Kubis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Uleg Sambal Bawang . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pravita Salbia nurmanda Kilo Geçmişi
|