zosyasa Günlüğü, 30 Ara 21

ужин 490ккал. пока отказалась от вредностей. готовимся к новому году.

1559 kcal Yağ: 52,15g | Prot: 73,46g | Karb: 200,44g.   Kahvaltı: McDonald's Капучино Маленький , Сливочное Масло, Сахар, Haferflocken Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Брауншвейгська, Сервелат, Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Дижонская Горчица, Щедро Сырный Соус, Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Кекс, Сильпо Хурма. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zosyasa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.