30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 40,40g | Karb: 59,19g.
Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası, Hamsi Tava, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu, Pomelo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|