30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 73,64g | Karb: 223,87g.
Kahvaltı: Bolillo, Ferrero Chocolate, Zanahoria, Lechuga, La Moderna Spaghetti con Crema , KIR Salchicha para Asar, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Alpura Leche Semi, Kinder Delice, Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Toronja. Öğle Yemeği: Hershey's Cookies'n'creme, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Vinagre, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|