31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 30,14g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: КАМА Кукурузное Масло , Винегрет, Авокадо, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Сильпо Хлеб Пражский. Öğle Yemeği: Сильпо Хлеб Пражский, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, McDonald's Латте Средний, Millennium Extra Brut 80%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|