31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 38,60g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Adria Biscoito Água e Sal, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Yoki Farinha de Milho Amarela, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|