pınar18 Günlüğü, 31 Ara 21

mutlu seneler :)

3829 kcal Yağ: 129,36g | Prot: 124,33g | Karb: 484,52g.   Kahvaltı: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şölen Greta Kraker, Etsiz Sebzeli Lazanya, Dimes %100 Elma Suyu, Acuka, Nohut Yemeği, Yayla Basmati Pilavı, Fırında Tavuk. Öğle Yemeği: Doygun Artizan Cevizli Ekmek, Hurmatat Hurma Marmeladı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Bellanut Promüsli, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Kayısı. Akşam Yemeği: Brokoli Corbasi, Kestane, Kırmızı Şarap, İç Pilav, Ördek Eti. Aperatifler/Diğer: Sade Kek, Dost Muzlu Süt, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Açma, Susamlı Simit, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Schweppes Tonic Water, Badem, Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). devamı için...
1405 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Mutlu seneler 🥳 
31 Ara 21 üye tarafından: hakay_
Hakay sizede mutlu yıllar ☺ 
01 Oca 22 üye tarafından: pınar18

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pınar18 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.